Praf de kale organic

Lyofoods

Ingrediente și valori nutritive: 100% kale organic uscat prin înghețare (liofilizare).

 

Un pachet de 40 g de pudră de kale este produs din 280 g de kale organic proaspăt.

 

Valori nutritive Per 100g Per pachet - 40g
Calorii 310 kcal 124 kcal
Grăsimi 7 g 2.8 g
dintre care saturate 1 g 0.4 g
Carbohidrați 20 g 8 g
dintre care zaharuri 16 g 6.4 g
Fibre 25 g 10 g
Proteine 30 g 12 g
Sare 1 g 0.4 g

 

Vitamine / Minerale Doză Zilnică Recomandată Per pachet - 40g % DZR per pachet
Vitamina A (μg) 800 1750 218.7%
Vitamina E (mg) 12 5.39 44.2%
Vitamina K (μg) 75 2467 3289%
Vitamina C (mg) 80 420 525%
Acid folic (μg) 26 494 1869%
Potasiu (mg) 2000 1719 85.9%
Calciu (mg) 800 525 65.6%
Magneziu (mg) 375 165 43.8%
Fier (mg) 14 5.1 36.7%

REȚETE

1. FRESH sau SMOOTHIE

Pentru un fresh de fructe folosiți 1-2 linguri de pulbere împreună cu 250 ml de apă

Pentru un smoothie folosiți 2-3 linguri cu vârf împreună cu 250 ml de apă.

 

2. Supă de linte, urzică și kale

Ingrediente: 1 lingură de praf de kale, 2 linguri de praf de urzică, 150g linte, 1 ceapă, 1 lămâie tăiată cuburi, 1/2 lămâie stoarsă, 1litru supă de pui sau legume, 2 căței de usturoi, ulei de măsline, sare și piper după gust.

Rețetă: Amestecați 100ml supă cu pudra de urzică și kale până obțineți o pastă omogenă. Într-o oală căliți usturoiul, ceapa și pasta obținută mai devreme. După ce ceapa devine sticloasă adăugați lintea și sucul de lămâie. Fierbeți până când tot lichidul dispare apoi adăugați supa rămasă. Acoperiți și fierbeți 15 minute. Adăugați lămâia tăiată cuburi și mai fierbeți încă 15 minute după care asezonați cu sare și piper după gust și blend-uiți.

 

3. Shake cu mango și kale

Ingrediente: 1 lingură de praf de kale, 1/2 banană, 1/2 mango, 10 nuci caju, 100 ml iaurt, 250 ml apă, 1/2 linguriță turmeric

Rețetă: Adăugați toate ingredientele în blender, amestecați și bucurați-vă de o rețetă supersănătoasă.

 

4. Shake verde

Ingrediente: 1 lingură de praf de kale, 1 lingură de praf de spanac, 1 lingură de praf de urzică, 250 ml kefir sau iaurt, 125 ml apă, 2 felii de ananas proaspăt

Rețetă: Adăugați toate ingredientele în blender, amestecați și bucurați-vă de băutura rezultată.

 

Declarație de calitate LYO EXPEDITION

Ingrediente 100% naturale - Pentru mesele noastre folosim doar ingrediente 100% naturale și proaspete. Noi nu adăugam conservanți, aditivi alimentari artificiali, potențatori de aromă sau coloranți. Pentru a asigura un gust cu adevărat extraordinar, o bună parte dintre ingrediente le cultivăm chiar noi.

Gustul adevărat al mâncării gătite - Acordăm o atenție deosebită nu numai procesului de deshidratare prin înghețare, ci și modului de preparare al mâncărurilor noastre, proces în care folosim doar ingrediente de calitate. Aceasta este cheia gustusului deosebit și proaspăt al mâncărurilor Lyo Expedition.

Păstrarea formei și dimensiunii alimentelor - procesul de liofilizare (deshidratare prin înghețare) asigură păstrarea formei și a dimensiunilor tuturor ingredientelor. Folosind acest avantaj ne asigurăm că tăiem toate ingredientele la dimensiunea ideală pentru o masă - prin urmare, mâncărurile noastre nu au doar gustul, ci și aspectul unor mâncăruri gătite.

Valori nutritive ridicate - Mâncarea obținută prin liofilizare are un conținut optim de calorii și păstrează nealterate vitaminele și mineralele alimentelor. Consumul mâncărurilor Lyo Expedition permite generarea unor performanțe fizice de lungă durată.

Greutate redusă - În procesul de liofilizare, peste 98% din conținutul de apă este eliminat, ceea ce permite o reducere semnificativă a greutății fiecărui fel de mâncare, iar ambalajul compact asigură dimensiunile reduse ale produselor Lyo Expedition.

Standarde de calitate ridicate - Pentru a ne asigura că produsele Lyo Expedition respectă cele mai înalte standarde de calitate, acestea sunt verificate de două ori în laboratoarele noastre: inițial, după gătirea mâncărurilor, apoi din nou la finalul procesului de liofilizare.

Ambalaj ultra ușor și funcțional- Pungile Lyo Expedition sunt proiectate pentru a asigura atât o greutate redusă cât și o preparare rapidă și comodă a mâncărurilor.

Detalii produs
Țară de origine Polonia
Termen de valabilitate (ani) 3
Informații nutriționale
Conținut de gluten fără
Conținut de lactoză fără
Vegetarian da
Calorii (Kcal) 124
Vegan da
Dimensiuni
Greutate netă (grame) 40