Omletă mexicană

Lyofoods

Dacă vă place să vă începeți ziua cu un mic dejun bun și hrănitor în fața cortului, dar nu vă pasionează ideea de a căra ouă în rucsac, încercați noua omletă de la LYO. Ca majoritatea rețetelor propuse de producătorul german, și aceasta este una mai degrabă gourmet: pentru un plus de gust și energie, la amestecul de ouă au fost adăugate boabe de fasole roșie, brânză de capră și porumb. O mâncare delicioasă recomandată pentru orice set de camping.

Ingrediente: Ingrediente: ouă 44%, ardei gras roșu 14%, ceapă 13%, fasole roșie 12%, porumb dulce, brânză (lapte de capră, sare, culturi lactice), ulei de măsline, coriandru, chili, sare, usturoi
Valori nutritive
per 100g
Greutate netă 75g / Greutate preparată 270 g
Calorii 462 kcal 347 kcal
Grăsimi 21,6 g 16,2 g
dintre care saturate 8,5 g 6,38 g
Carbohidrați 30 g 22,5 g
dintre care zaharuri 9,50 g 7,13 g
Fibre 7,5 g 5,63 g
Proteine 32,9 g 24,68 g
Sare 2,35 g 1,76 g